5 tips om te leren masseren !!

22-03-2019

Leren masseren? Dat doe je met deze handige tips!

Iedereen weet het: een heerlijk ontspannende massage krijgen, dat is dé manier om helemaal in de mood te geraken. En terecht: je bent ontzettend dicht bij je partner en geniet van het intense huid tegen huid gevoel. En… geef toe: na zo’n zware werkweek is het gewoon heerlijk wanneer iemand die stress weg masseert. Dus, ja. Nu weet je hoe goed het kan doen om een massage te krijgen. Dus dan wordt het dringend tijd dat jij léért masseren: hoe beter jouw eigen massages worden, hoe groter de kans dat je partner je een wederdienst zal willen bewijzen. Wij geven je alvast vijf handige tips mee om killer massages te kunnen geven…

#1 Gooi je gewicht in de strijd

Iets waar veel ‘masseurs’ last van hebben, is dat ze al na enkele minuten last hebben van kramp en pijn in handen, polsen en armen. Heel vervelend! En je kan de verwennerij natuurlijk niet al zo snel laten stoppen omdat je moe bent… da’s gewoon wreed. Gelukkig heeft deze vermoeidheid een reden: je hebt een verkeerde houding. Een goeie massage wordt pas écht fantastische wanneer jij een goede houding aanneemt - en gebruik maakt van zwaartekracht en je eigen gewicht: zo hoef jij je spieren niet te gebruiken, maar kan je gewoon harder ‘leunen’ om meer druk uit te oefenen.

Met andere woorden: zorg ervoor dat je partner letterlijk onder je zit. Op de vloer op een kussen, bijvoorbeeld, terwijl jij op een stoel achter hem/haar zit. Ze kan natuurlijk ook gaan liggen, maar om jouw houding zo pijnloos mogelijk te houden, is zitten de beste oplossing.

#2 Vergeet de olie niet!

Vaak heb je tijdens een massage meteen last van die vervelende frictie - en zeker bij mensen die last hebben van een gevoelige huid, is een massage dan eerder een strijd dan een pleziertje. Vergeet daarom niet om olie (da’s beter dan lotion, want dit blijft langer vettig) te gebruiken. Giet dit heerlijk geurende goedje niet lukraak op de plek die je moet masseren, maar smeer er je eigen handen mee in. Zo warmt de olie op - en laat je je partner niet onnodig schrikken. Bovendien bespaart dit je een boeltje wanneer je per ongeluk teveel olie over hem/haar heen giet - en de kleren en/of vloer volhangen met dit glibberige goedje.

#3 Doe je partner geen pijn

Niets erger dan je partner gezichten van ongemak te zien trekken wanneer je zo hard je best aan het doen bent om hem/haar goed te masseren. Probeer daarom altijd te vermijden om de spier te hard vast te grijpen. Een handige tip: hou je vingers altijd bij elkaar en gebruik altijd je volledige hand in te massage - zo vermijd je onopzettelijke pijnlijke kneepjes.

Gebruik om te beginnen altijd zachte ‘aaitjes’ om de spieren op te warmen. Nadien kan je dan echt gaan ‘kneden’. Vraag ook altijd aan je partner of de druk aangenaam is: de ene heeft het liefst zo licht mogelijk - de andere geniet enkel van een harde massage. Mag het harder? Gebruik dan terug je lichaamsgewicht om harder te kneden - in plaats van de spieren in je armen. Kampt hij of zij met stijve spieren? Dan kan je ook altijd je knokkels in de strijd gooien.

#4 Zo masseer je nek en schouders

Maak met je linkerhand een losse vuist en gebruik de palm van je hand om druk uit te oefenen op zijn/haar linkerschouder. Tegelijkertijd ga je met de palm van je rechterhand op en neer: van de linkerkant van de hals tot de basis van de schedel. Herhaal hetzelfde aan de rechterkant - en wissel enkele keren af. Deze techniek wordt dikwijls aangeleerd in scholen als opwarmer om de spieren die stress opslaan volledig te laten ontspannen.

#5 Zo masseer je een rug

Gebruik de palm van je hand én de ‘kussentjes’ van je duimen - en maak kleine cirkels terwijl je rustig op en neer langs de ruggengraat gaat. Dit warmt de spieren op. Let er wel op dat je geen druk uitoefent op de ruggengraat zelf: dat voelt niet zo fijn.

Wanneer de spieren opgewarmd zijn, kan je de rug rustig aan beginnen kneden - terwijl je druk uitoefent via je lichaamsgewicht, niet via je spieren. Gebruik je volledige handen om de spieren langs de ruggengraat te kneden en masseren. Hier is de regel vooral: vraag jezelf af wat jij graag hebt én vraag je partner voldoende of de druk goed is.

Hou onze blog in de gaten voor meer seks- en liefdestips!

Bij Sexshopzaak.be kan jij tenslotte terecht voor alles wat met seks, liefde en dating te maken heeft. Wij delen elke week een nieuwe blog om jouw sexy kennis alweer een niveautje hoger te tillen. En weet je wat? Wanneer je al deze nieuw opgedane kennis wil omzetten in daden, moet je gewoon even doorklikken naar onze online sexshop: daar vind jij alles om je bezig te houden tussen de lakens: van seksspeeltjes tot lingerie, van een heuse drogist tot sexy spelletjes… en alles daartussen! Graag gedaan.

Bekijk ook eens
Massagekaars Exotic Fruits/Libido 30ML

€ 7,95

Voor 23:30 uur besteld, woensdag in huis
Eetbare Massagecrème - framboos

€ 19,95

Voor 23:30 uur besteld, woensdag in huis